24 Şubat 2011 Perşembe

Muzlu Diyabet Kurabiye (Sıfır Un-Sıfır Şeker)



Merhabalar..
Mübarek perşembe' yi, Cuma' ya bağladığımız bu güzel akşamda, tüm hayır ve bereketin üzerinize, evlerinize olmasını temenni ediyorum...
Üst üste kurabiye veriyorum :) Olsun bu kurabiyeyi vermeliyim..
Tümm diyabetliler, diyet yapanlar, sağlıklı yaşamak isteyenler yanii herkes buraya..
Öyle nefis bir lezzetle tanıştım ki anlatamam.. Babacığım için hazırladığım bu kurabiyeleri bugün iki posta yaptım:) O kadar beğenildi yani:)
Dün kurbağalar sardı blogları dedim, sonra yalancı çoban gibi ortada kaldım:)) Çünkü yazımı yayınladıktan bir saat kadar sonra kurbağa falan kalmamıştı:)) Bende yazmış olduğum şeyi silmedim niyeyse:) Öylece kalakaldım:) Efendim bloglara kodlu olarak eklenen bazı şeylerde sorun yaşanmış sanırım ondan böyle birşey olmuş, neyse ki geçti gitti:)) Ama yazıların büyütülmüş olmasını beğenen okuyucularım oldu bende büyük yayınlamaya karra verdim:)
Yine dönüyorum kurabiyelere.. Sevgili Özge bu kurabiyelerin mimarı:) Kendisinde gördüğüm vakit işte babama yaraşır kurabiyeleri buldum dedim.. Tıpkı evvelde yaptığım Yine Özge' den öğrendiğim Galetalar gibi:)
Bugün  ufak tefek değişiklikler yaparak denedim, çok beğenildi ve bitti bir kez daha yaptım:)) Beş altı tane birşey kaldı:)
Ben değişiklik yaptım dedim ya, Özge'ciğim nasıl yapmış mutlaka bakınız..
Benden yorumu işte burada;


Malzemeler:
1 adet büyük boy  olgun muz
2 su bardağı yulaf ezmesi
1 su bardağı ceviz içi
1 avuç yaban mersini
3 yumurta akı
Minicik tuz
1 tatlı kaşığı bal


Yapılışı:
Muz rendelenerek şekerini ve aromasını salması için üstü kapatılarak yaırm saat dinlendirilir..
Yulaf ezmesi, ceviz içi ve yaban mersinler mikserde öğütülür ve bir kenara alınır..
Yumurta akları minicik tuz ile mikserde çırpılıp kar halini alınca muz rendesi ve yulaf ezmeli karışım ile buluşturulur ve tahta bir kaşıkla malzemeler iyice harmanlanır..
Karışımdan birer çorba kaşığı alınarak başka bi kaşığın yardımı ile şkillendirilir ve yağlı kağıt serili tepsiye yerleştirilen kurabiyeler, önceden ısıtılmı 150 deeclik fırında pişirilir..
Kurabiyeler fırında iken sürekli takip edin bir anda kızarıveriyorlar..


Afiyet bal şeker olsun..

52 yorum:

  1. canımmm hemen yazıyorum tarıfı malumm bende dıyetteyım .afacanlarım bana hedıyesı kılolarımı vermeye calısıyorum ..ellerine saglık mınık kedı:)

    YanıtlaSil
  2. Denizcim ellerine sağlık canım arkadaşım.çok güzel olmuş bu kurabiyeler.diyet yapanlarda yiyebilir.çünkü yulaf tok tutuyor ya.melek arkadaşım o destekleyici içten yorumun için teşekkür ederim.ve yazılarının bu halini bende çok sevdim miyopluğum yüzünden.

    YanıtlaSil
  3. ıssız adam kekim denizim :)) kurabiye tarifleri okuyup resimlerine bakmayı seviorum ama nedense çok yapmıorum.. ilham gelir belki senin 95 çeşit kurabiye tariflerinden :)

    YanıtlaSil
  4. Que postrecito más rico, esto es una delicia.

    Saludos

    YanıtlaSil
  5. canım benim kurabiyeler harika görünüyor.ellerine sağlık.önce babana sonrada sizlere afiyet olsun.öpüyorum.

    YanıtlaSil
  6. cok guzel bır traıf...elınıze saglık... denıycem en kısa surede....

    YanıtlaSil
  7. haklısın denizciğim,
    bende çok severek yaptım diyet boyunca. tüm tatlı eksikliği gidiverdi..
    harika olmuş gerçekten..

    YanıtlaSil
  8. Denizcim,ellerine sağlık.Bu kurabiyeleri mutlaka yapmalıyım,diyabetli kim var diycektim sanırım baban diyabetli.Başetmesi zor dikkat edilmezse üzücü sonuçlar doğuruyor.
    Diyabetli ve tüm hast.RABBİM şifalar versin.Amin.
    Sevgilerimle...

    YanıtlaSil
  9. bu tam bana göreymiş...eline sağlık..

    YanıtlaSil
  10. denizcim eline sağlık canım nefis kurabiyelerin olmuş yine:)
    darısı başıma yaptığım yok aslında oğlumda bir okadar sever:)
    sevgiler canım

    YanıtlaSil
  11. denizcim hakikaten beğenilmeyecek gibi değil ellerine sağlık canım afiyetler olsun öptüm sevgiler

    YanıtlaSil
  12. bu kurabiyeler nefis ötesi olmuş tadı eminim harika ilk fırsatta denenecek.ellerine sağlık tatlım..

    YanıtlaSil
  13. değişik bi tarif denemek lazım

    eline sağlık olsn

    YanıtlaSil
  14. Bence harika olmuş,ellerine sağlık canım afiyet bal olsun:))

    YanıtlaSil
  15. Seninde evin cuma gecesinin bereketiyle huzuruyla dolsun bicirigim
    ben bu kurabiylerin hazirini aliyordum artik evde kendimde yaparim ,unsuz sekersiz hafif kalorisiz daha ne olsun biz bayanlar hic durmasin mutfaga kossun
    öpüyorum canim ellerine saglik

    YanıtlaSil
  16. Ellerine sağlık süper bişey bu çok lezzetli olduğuna eminim deniyeceğim,sevgiler

    YanıtlaSil
  17. Adına yaraşır bir tarif olmuş kurabiyem!Hem sağlığımızı hem damak lezzetimizi düşündüğün için sana bir kez daha teşekkür ediyorum.Ancaaak en favori kurabiyemiz kalp kurabiye:))

    YanıtlaSil
  18. Kaç kisiyi sevindirdin bir bilsen!! Cokta saglikli mis gibiiii. Ellerine saglik Denizcim bi tanesin

    YanıtlaSil
  19. yapmış hemen babacığına kurabiyelerden! hamarat seni:) iyi olmuş eklemelerin afiyet şeker olsun, sağlık olsun denizciğim...

    YanıtlaSil
  20. denizcim diyette olduğum bir zamana yetiştirdin bu muhteşem kurabiyeleri:D, neyseki diyet kurabiyeymiş. en yakın zamanda yapsam iyi olacak .ellerine sağlık.

    YanıtlaSil
  21. Bende bir kurabiye canavari olarak bu tarifi not ettim! Muz haric tüm malzemeler var evde,muz da olsaydi simdi yapardim :/ Ellerine saglik canim ;)

    YanıtlaSil
  22. Tam benim babişkoya göre:) Şekeri var ya anneciğime diyeyimde yapsın.
    Ellerine sağlık elmalı kurabiyem. Öpüyorum seni pembiş yanacıklarından.

    YanıtlaSil
  23. Denizim benim de annem şeker hastası bu aralar onun için ne yapabilirim diye düşünüyordum
    Özgede görmüştüm bu lezzeti harika olmuş ellerine sağlık
    pamuk kalpli Denizim seni öpüyorum
    sevgiler

    YanıtlaSil
  24. Ellerine sağlık Deniz'ciğim. Benim de hep aklımda bu tip kurabiyeler yapmak var. Çok sağlıklı, ne güzel. Afiyet bal şeker olsun, şifa olsun. Sevgiler.

    YanıtlaSil
  25. Canım şu aç rejimli halime ilaç gibi geldin kaç gündür nasıl kurabiye aşeriyorum anlatamam bütün malzemeler mevcut sanırım yarın deneyeceğim ve sana mesaj atacağım. Paylaşım için teşekkürler ellerine sağlık

    YanıtlaSil
  26. Bende görmüştüm Denizcim bunu mutlaka deneeceğim inş demiştim. Birascıkda kuru üzüm koysak yine diyet olur mu acaba :) Ellerine sağlık canım sevgiler..

    YanıtlaSil
  27. selam benimde kayınvalidem şeker hastası.bu kurabiyeleri onun için pişirmek isterim, ona özel birşey pişirmiş olmam onu çok mutlu eder.teşekkürler,ellerine sağlık,sevgiler.

    YanıtlaSil
  28. Denizim süper bir lezzet olmuş canım,aslında acilen benimde denemem gerekiyor bu tarifi:)
    ev halkı çok şikayetçi blog yüzünden:)
    ellerine sağlık canım.çok öpüyorum seni...

    YanıtlaSil
  29. üst üste kurabiye yayınla aynen benim yemekleri yayınladığım gibi:)
    denizcim,senin kurbağalar kaç gün misafir oldular? bu sabahtan beri bana geldiler c.box' talar, ifadelerin yerine geçmişler:(( ne yapsam acaba cboxu silmeyi düşündüm bir fikrin varsa söylermisin?
    HAYIRLI CUMALAR SEVGİLER

    YanıtlaSil
  30. Denizciğim nefis olmuşlar ellerine sağlık canım. Babacığına da afiyetler olsun.

    YanıtlaSil
  31. Amin Deniz'ciğim amin.

    Afiyetler olsun size canım..
    Benimde canımı çektirdin bak gece gece..

    Ellerine sağlık canııııım.

    YanıtlaSil
  32. Hmmmmm :))) Şeker hastası biri olarak kesinlikle deneyeceğimdir :)
    Ellerine sağlık canım..

    YanıtlaSil
  33. süper bende diabetim herkes tatlı tarifi verip duruyor ohh be nihayet bana uygun tarifte yayınlayan çıktı ellerine sağlık

    YanıtlaSil
  34. yulaflı olan kurabiyeleri pek severim canım eline sağlık

    YanıtlaSil
  35. bloglara eklenen eklentiler hep sorun çıkarıyor maalesef bende hepsini sildim.sade daha güzel oluyor.bu arada ellerine saglık.

    YanıtlaSil
  36. Muzu sadece meyve olarak yiyebilen bana bile iştah açıcı göründü eline sağlık Canıım.Hayırlı Cumalar

    YanıtlaSil
  37. Denizim bende bu kurabiyeleri annem için yapayım. Tam annemlik. Ellerine sağlık bir tanem.

    YanıtlaSil
  38. Özgenin tarifleri gerçekten çok orjinal ve alışılagelmiş dışı bende bayılıyorum ona Denizim..Ellerine sağlık seninde hayırlı evlat:)

    YanıtlaSil
  39. Şimdi anlaşıldı kurbağalar meselesi. Şu kurabiyelerden anneme de yapıvermeli, hatta kendime:))

    YanıtlaSil
  40. Canım,
    ne hayırlı evlatsın. Maaşallah. Ailen için ne güzel şeyler yapıyorsun. Ellerine sağlık. Çok güzel olmuş. Babacığın da nasıl mutlu olmuştur.
    Sevgiyle kal.

    YanıtlaSil
  41. Sana katılıyorum sevgili Deniz:)
    Tam bol sağlıklı ve şifa kaynağı olmuş...
    Ellerine sağlık canım

    Sevgiler

    YanıtlaSil
  42. Canımmm bıcırığım hayırlı cumalar
    kurbişler muhteşem babacığın ne şanslı maşallah...Alıp kaçmak isti
    yorum tabağı ellerine sağlık öpüyorum.

    YanıtlaSil
  43. Harika bir tarif, ellerien saglik Deniz cim kurabiyeleri cok severim, ama en cok kalp kurabiyeyi seviyorum.

    YanıtlaSil
  44. Sen hiç durmıycan di mi her gün pastalar, kekler, kurabiyeler.. Neyse bugünlük affettim seni diyet kurabiye yapmışsın :))

    YanıtlaSil
  45. denizcim bende şeker hastasıyım dr balı vermiyor sadece sabah aç karnına 1 çay kaşığı kadar almak zorundayım.eğer tok karına bal tüketirsem 1 çay kaşığı bile siyanür etkisi yaratabilirmiş dedi dr.um.aman tüketirken dikkat edin...Allah korusun ...babacığına 1 taneden fazla yedirme canım ne olur ne olmaz...ellerine güzel gönlüne sağlık.öpüyorum tatlı yanaklarından...

    YanıtlaSil
  46. Diabet olanları da düşündüğün için teşekkürler. Ellerine sağlık, mutlu hafta sonları..

    YanıtlaSil
  47. eline sağlık tatlı kız,bugünlerde tam benlik bir tarif bu:)çok öptüm...

    YanıtlaSil
  48. CANIM KARDEŞİM BU TARİF ÇOK İYİ GELDİ BANA.ANNEM DİYABET HASTASI OLDUĞUNDAN YASAKLAR ÇEKİCİ GELDİĞİNDEN TATLIYA PEK DÜŞKÜN EN AZINDAN BUNU YAPARSAM BENDE MUTLU OLACAM ODA:)ELLERİNE SAĞLIK.SEVGİLERİMLE...

    YanıtlaSil
  49. Canım ellerine sağlık ben de Özgede görmüştüm bunları çok lezzetli olmalılar sevgiler öpüyorum...

    YanıtlaSil
  50. Denizim ellerine saglik desene tam benlik tarif olmus,babacina afiyetler olsun,öpüyorum seni..

    YanıtlaSil
  51. Hem besleyici hem de hafif daha ne olsun. Ellerine sağlık Deniz. İyi hafta sonları.

    YanıtlaSil
  52. Ayyy;cok güzeeel hemen denemem lazim ama yulaf ezmesi yoook.neyse sabah ola hayr ola,alinca yaparim bende :)
    Ellerine saglik Denizcigim.

    Serap.

    YanıtlaSil